هل تعرف \ تعرفين .. عن الخيار كل هذا ؟

الســــــــــــــــــــــلام عليكم أعزائــي .......

كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار فعالة في علاج الاضطرابات البولية ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوى على مواد قلوية أو قاعدية لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ويمنع التأثيرات المؤدية لزيادة نسبة الحوامض في الدم.
أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصوات البولية وهو مدر جيد للبول لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

وأشار الخبراء إلى أن الخيار يحتوى على أنزيم "ايريبسين" الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني.

هذا ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بالماء وبالرغم من انه لا يحتوي على عناصر غذائية عديدة، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ِa وفيتامين C


وأكثر الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد يتناولونه بكثرة مع الجزر، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات.


ومن فوائد الخيار نذكــــــــــــــر : ـ يخفف


_الآلام الناجمة عن الصداع.

ـ ينقي الجسم من الفضلات.

ـ يهدئ الأعصاب.

ـ يحافظ على صحة البشرة.

ـ يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.

وينصح بتناول الخيار دون تقشيره نظراً لأن لقشر الخيار فوائد لا يستهان بها.

هذه من زاوية ومن زاوية أخرى فهناك فوائد سحرية جمالية للخيار حيث ينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها.. وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة.

وأوضح خبراء التجميل أن الخيار يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد منها الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته، ومركبات كلوسايدس السكرية التي تغذي عضلات الوجه مؤكدين أنه يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة.

واستعرض هؤلاء في تقرير نشرته مجلة "وومنز وورلد" بعضا من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الخيار للتخلص من البقع الجلدية الناتجة عن الولادة أو التعرض للشمس ومنها مسح الوجه ببرش خيارة ممزوجة مع الحليب بواسطة قطنة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية ويمكن غلي الخيار بالماء ومسح الوجه به ساخنا وبارداً إذا كانت بشرة الوجه من النوع الدهني.

وينصح بالخيار أيضاً لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء وذلك بأخذ القليل من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة أخرى من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة كما يمكن استخدام عصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية.


ومن المعروف أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.

وبشكل عام فإن الخيار يعتبر من الخضار الملطفة التي يكثر تناولها في الأجواء الحارة والمنعشة للبشرة، والخيار كما هو معروف يمكن أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.
من فوائد الخيار العلاجية تذكر الكتب المختصة بأنه يستخدم لمعالجة الاضطرابات الهضمية، ونظرا إلى أن الخيار يعتبر قاعديا لهذا فهو يعمل على تحقيق التوازن الحامضي القاعدي في الجسم، ويعتبر الخيار مدرا جيدا للبول ولهذا ينفع الأشخاص المصابين بالاضطرابات البولية والتهابات المسالك البولية.

وتشير الدراسات إلى انه يحتوي على أنزيم الايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه غني بالعناصر المعدنية كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا لتنظيم ضغط الدم الشرياني، ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بفيتامين سي، ونظرا لاحتواء قشره على بعض المواد الغذائية لهذا ينصح بتناول الخيار بقشره من أجل الاستفادة من كامل خصائصه الغذائية والعلاجية.

ويستعمل الخيار كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة ..1.













التوقيع - purple_heart





غاص كل الحلم في بئر السراب ..
وارتوى يأسي بكأسٍ من عذاب..
وتهاوى كل نجمٍ في دروبي بعدما لاقى التراب ..
غادرت أطياف حلمي من كياني فاعتلا صوت الغراب ..
عانق الإحساس في نعيق الاكتئاب ..
فحزمت كل دمعي وجمعت كل همي في كتاب..
وبسطر منه دونت جرحي وقررت الاغتراب ..



purple_heart
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى purple_heart
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة purple_heart

02-12-2008, 08:46 PM رقم المشاركة : 2





تاريخ التسجيل : May 2007
رقم العضوية : 17
المواضيع : 45
الردود : 1092
مجموع المشاركات : 1,137
بمعدل : 4.06 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : 02-28-2008 (02:27 AM)


معلومات إضافية
الجنس:
علم الدولة :




--------------------------------------------------------------------------------

الحين بروح أشترى خيار وآكله
تسلمين على الموضوع والله يعطيج العافية أختي













التوقيع - ALZAJEL





ALZAJEL
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ALZAJEL
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة ALZAJEL

02-12-2008, 10:19 PM رقم المشاركة : 3

مشرفة قسم همس القوافي وبوح الخاطر



تاريخ التسجيل : May 2007
رقم العضوية : 16
المواضيع : 209
الردود : 697
مجموع المشاركات : 906
بمعدل : 3.23 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : اليوم (01:21 AM)


معلومات إضافية




--------------------------------------------------------------------------------

الله يعافيك انشالله وعليك بألف عافيه













التوقيع - purple_heart





غاص كل الحلم في بئر السراب ..
وارتوى يأسي بكأسٍ من عذاب..
وتهاوى كل نجمٍ في دروبي بعدما لاقى التراب ..
غادرت أطياف حلمي من كياني فاعتلا صوت الغراب ..
عانق الإحساس في نعيق الاكتئاب ..
فحزمت كل دمعي وجمعت كل همي في كتاب..
وبسطر منه دونت جرحي وقررت الاغتراب ..



purple_heart
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى purple_heart
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة purple_heart

02-13-2008, 04:02 PM رقم المشاركة : 4





تاريخ التسجيل : May 2007
رقم العضوية : 21
المواضيع : 32
الردود : 505
مجموع المشاركات : 537
بمعدل : 1.93 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : يوم أمس (06:47 PM)


معلومات إضافية
الجنس:
علم الدولة :




--------------------------------------------------------------------------------

الله يعطيج العافيه













التوقيع - Mexx




Mexx



Mexx
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mexx
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة Mexx

02-17-2008, 11:47 AM رقم المشاركة : 5

مشرفة قسم السياحة والسفر



تاريخ التسجيل : May 2007
رقم العضوية : 9
المواضيع : 105
الردود : 1213
مجموع المشاركات : 1,318
بمعدل : 4.69 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : اليوم (12:50 AM)


معلومات إضافية
الجنس:
علم الدولة :




--------------------------------------------------------------------------------















التوقيع - aJgJI

يسلموو واصل ابداعك وربي لا يحرمنا منك

يسلمؤ ع الرد

يسلموو واصل ابداعك وربي لا يحرمنا منك